Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 54,57g | Hh: 148,24g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Айва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|