Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 74,57g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса , ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Красный Октябрь Конфеты Столичные. Lounas: Макарун, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рузское Молоко Творог 5% , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|