Päiväkirja - jasonfahy, 27 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2015
105,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 1,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2015:
660 kcal Rasva: 12,00g | Prot: 26,00g | Hh: 116,00g.   Aamiainen: General Mills Rice Chex Cereal, Beatrice 2% Milk. lisää...
2572 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.