|
|
1430 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 61,80g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая. Lounas: Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики. Välipalat/Muut: Магнит Яблоки Семеренко, Сливы, Морковь. lisää...
|
|
4726 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 3 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Vaellus - 11 tuntia, Portaiden Nousu - 20 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kollessin
|