Kollessin
Liittynyt: syyskuu 2017
Julkaisut
429
Seuratut
18
Seuraajat
193
Painohistoria

Alkupaino
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg

Tämänhetkinen paino
59 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 4 kg
Всем привет! Меня зовут Ёлка, в миру Елена! Сижу на ПП, занимаюсь множеством активностей, хожу в горы, катаюсь на веле, пробую все что есть в фитнесе. Пока очень нравится crossfit & nata tabata, подсела на strongbyzumba. Слежу за весом с сентября, хочу вес 55, но пока не получается его удержать надолго. Слишком много активностей!
Мой профиль в инстаграм https://www.instagram.com/kollessin/

Painohistoria - Kollessin


Seuratut

Amirielka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
Аnchutка🦇
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
СКВ24
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
mifariadna
Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa Up

Jäsenen Kollessin keittokirja

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 102kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,85g | Hh: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Kollessin viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.