Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 83,15g | Prot: 88,46g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Окей Щербет Арахисовый, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Välipalat/Muut: Банан, Ростагроэкспорт Чизкейк Шоколадный, Айс Кро Айскрогурт из Мякоти Кокоса с Манго и Семенами Чиа, Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wildsglam
|