Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 78,72g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: Закуска из Тунца, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Закуска из Тунца. Lounas: Яблоко, Творожная Запеканка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свеклы. Välipalat/Muut: Вастэко Хлебцы из Полбы, Активиа Термостатная, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|