|
Вчера сделал срез на тесте in body, слева текущая, справа история. Сейчас вес 85,5 процент жира 17, из них висцеральный жирочек 6 кг и 40,8 кг масса мускулатуры. Историю измерений стартовал с 22 года 105 кг и 26,6% жира
|
1843 kcal
|
Rasva: 59,42g | Prot: 115,11g | Hh: 199,03g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Махеевъ Джем Черничный. Lounas: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Греческий Салат. Päivällinen: Махеевъ Джем Черничный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Дорадо Запеченная, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chika Layers. lisää...
|
|
 Kommentit
26 huhti 24 jäseneltä: YuryP65
|
Прогресс на лицо!😀 молодчина💪
26 huhti 24 jäseneltä: Grankle
|
26 huhti 24 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Олеся, привет! Да на лицо, а вот кубиков как не было так и нет )
26 huhti 24 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Вань, мне кажется, наговариваешь на себя🤔 но даже если рельеф пока не так выражен, как хочется, всё будет при таком подходе😀💪
26 huhti 24 jäseneltä: Grankle
|
26 huhti 24 jäseneltä: vikulovich.olga
|
Ваня, кубиков может и нет, но ты ведь догадываешься, наверное, что выглядишь круто, очень даже и в хорошем смысле меньше возраста, я очень надеюсь, что догадываешься, а если нет, то я тебе прямо об этом говорю. И это охренительный и качественный результат, лучше, чем котлета на вилке ☀️
28 huhti 24 jäseneltä: 🌙✨ SunShine
|
Ну, Саншайн, как че скажешь тоже😂 приятно конечно, приятно, спасибо 😘
29 huhti 24 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Ну на котлету на вилке конечно замахнулась😀
29 huhti 24 jäseneltä: Ivan_Yan
|
Красава 💪🏻💪🏻💪🏻 Молодец, Ваня 🤗😘
10 touko 24 jäseneltä: @Pure_water
|
Катюша, привет! Спасибоооо😘😘😘
10 touko 24 jäseneltä: Ivan_Yan
|
10 touko 24 jäseneltä: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|