|
Мой завтрак, два мороженых и ужин перед тренькой – 813 калорий. После тренировки есть не буду, попью травяной чай и баиньки. Разгрузочный день после др мужа и вкусной вчерашней еды, которую я не смогла посчитать)))
|
812 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 29,12g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Melona Мороженое Фисташковое, Болгарский Перец, Магнит Хлеб Альпийский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Банан, Melona Мороженое Манго. Päivällinen: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
|
1905 kcal
|
Harjoitus:
Свободная тренировка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|