Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 73,01g | Hh: 151,06g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Зерновой, Snickers Шоколадный Батончик, Пряники, Запеченный или Жареный Лосось, Солянка Сборная Мясная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Батон, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|