Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 54,89g | Hh: 181,46g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Salakis Feta Light, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Pfirsiche, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Baguettebrötchen , Castello Ananas , Globus Graved Lachs, Erdbeeren, Tomaten, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Körniger Frischkäse, Jeden Tag Harzer Käse , Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Passionsfrucht. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wildgulasch. Välipalat/Muut: De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Monin Dark Chocolate Sauce, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeersorbet, Reichhaltiges Vanilleeis, Erdbeeren, Pfirsiche, Lotus Karamellgebäck, Mondo Italiano Grissini, Tonic Water, Martini Martini Fiero. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|