Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 68,31g | Hh: 118,67g.
Aamiainen: Pão Francês, 100% Whey Sabor Chocolate, Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Galo Macarrão Cozido. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luaapires
|