Jobbat på med att äta mindre och röra på mig mer. Mer grönsaker, ökat protein intag och minskat kolhydraterna.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|