Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 35,69g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Lounas: Pepperoni and Sausage Pizza. lisää...
|
|
2639 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|