Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 59,15g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Чай. Lounas: Пятерочка Батон, Сливочное Масло, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыродел Сыр Российский . Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Чай, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|