Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 59,48g | Hh: 33,26g.
Aamiainen: Кофе с Бейлисом, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Поджаренный Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Негрони, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|