Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 61,30g | Hh: 143,23g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), A2 2% Milk. Lounas: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. Päivällinen: Bacon (Cured), Egg. Välipalat/Muut: Schwebel's Plain Bagels. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|