Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 89,77g | Hh: 68,83g.
Aamiainen: Самокат Сыр с Трюфелем, Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Негрони, Колбаса Краковская, Красные Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Джин с Тоником. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|