Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 112,18g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Призма Яблоко Ред Делишес, Ашан Горох Варёный, Черная Смородина, Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Ядро Подсолнечника, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lounas: Малина (Несладкая, Замороженная), Форель на Гриле, Тушеные Овощи, Ашан Горох Варёный, Чай с Лимоном. Päivällinen: Сырники Домашние, Русское Море Морская Капуста с Грибами, Форель на Гриле. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Ашан Горох Варёный, Форель на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|