|
Após alguns meses sem treinar e fora da dieta, estou tentando voltar aos poucos. Pós treino de hoje! 2 ovos fritos - 178kcal 1 fatia de pão de forma - 62kcal 100ml de chá matte - 30kcal
|
480 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 16,62g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Matte Original, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Original, Bolo de Aipim. lisää...
|
|
1584 kcal
|
Harjoitus:
Esteira - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandaoliveira1696
|