Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 50,30g | Hh: 111,54g.
Päivällinen: Ikea Bolachas de Gengibre, Continente Queijo Fresco de Cabra, Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre, Creme de Legumes, Meloa, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asertalha
|