Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 72,19g | Hh: 181,41g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Kemper Gemüse in Aspik, Loose Protein Quäse, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Malzbrot, Passionsfrucht, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zuckerschoten , Spargel, Barilla Tagliatelle. Välipalat/Muut: Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Mondo Italiano Grissini, Goufrais Kakao-Konfekt, Weißwein, Erdbeeren, Kaffee, Milch 1,5%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Hefezopf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|