|
Känner mig väldigt stolt över min motion idag! Cykla till och från jobbet, 11km enkel väg så totalt 2,2 mil💪 visserligen med elcykel, men på lägsta hjälp annat än i backarna. 😁 Är så skönt att slippa trängas med allt folk på buss och pendel!
|
1736 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 63,98g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: Proviva Mango, ICA Bredbar Leverpastej, Falu Råg Rut. Lounas: McDonald's Fanta - Mellan, McDonald's Pommes Frites, McDonald's Tasty Chicken Burger. Päivällinen: Bearnaisesås, Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), ICA Fläskytterfilé. Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
|
1779 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|