Päiväkirja - Irinarusakova, 18 touko 24

Завтрак. Захотелось больше красок! 350 калорий

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2024:
1400 kcal Rasva: 67,64g | Prot: 93,16g | Hh: 103,53g.   Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Камамбер, Клубника, Вареное Яйцо. Lounas: Boombar Протеиновое Мороженое Соленая Карамель со Сливками, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Амур Бройлер Голень Куриная. Päivällinen: Greenmania Паста Арахисовая, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкусвилл Сырники из Тофу, Малина. Välipalat/Muut: Помидоры, Пекарица Слойка с Малиной, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, БМК Сыр Адыгейский, Волков Пицца Пипперони. lisää...
1665 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

88 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Доброе утро вам Ирина!!!🙋‍♂️🌞Очень красиво и вкусненько!!!🙈😋🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸💃🧚‍♀️😉🌹 
18 touko 24 jäseneltä: 3volk
Здравствуйте меня зовут Вера. 👋🙋‍♀️ Приглашаю вас к нам в дружную команду☺💪🫂 группа "СТРОЙНЯШКИ" В нашей группе мы правильно питаемся, тренируемся и общаемся🗣️ От вас требуется только общение и хорошее настроение 🤗 Если вам интересно🤔💭WhatsApp ☎ 89539933123 Очень рада видеть вас в нашей команде🔥😍🤗  
18 touko 24 jäseneltä: venera@3677
Андрей, доброго дня, спасибо вам большое. 🤗 
18 touko 24 jäseneltä: Irinarusakova
как красиво и вкусно! 
18 touko 24 jäseneltä: T.M_
👌👌👌👌🫶🫶🫶🫶 
18 touko 24 jäseneltä: Olga-Castañeda

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.