Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 45,58g | Hh: 148,08g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Orto Mio Gegrillte Paprika, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Kemper Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Schafskäse, Aldi Kochschinken, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Himbeeren, Ja! Räucherlachs, Tomaten, Loose Protein Quäse, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Caotina Creme Chocolat, Sesambrötchen, Erdbeeren, Ananas, Kaffee, Milch 1,5%. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Löwensenf Cold Brew Coffee BBQ-Sauce, Tomaten, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Schafskäse, McDonald's 6 Chicken McNuggets, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Weißwein, Hefezopf, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|