Päiväkirja - Aslan Gökhan, 19 touko 24

Ben de zeolit alıyorum arada. Ferro sanal baslamistim demir icinn , ağır geldi., onun yerine redoxon pro aliyim diyorum. Bilginiz var mı?  

c vıtamını hangı marka 

Ben de buna benzer kullanıyorum, güzel tercihler :) farklar şöyle d vitamini sıvı d3k2 formunda alıyorum k2 eklentisi önemli doktor tavsiyesidir. C vitamini yerine ester-c alıyorum daha yavaş sindirimli ve gün boyu etki diye okumuştum(doktora sormadım). B12 alıyorum. Bazen zma bazen direk magnezyum 3lü formul alıyorum moduma göre :) 

Htcnur yani o marka hiç kullanmadım sana yanlış bilgi vermek istemem  

Selfbabe markası Nature’s 

Sema güzel tercihler evet benimkide Ester-C uzun uzun yazmadım 😂 magnezyumu kesme çok önemliiii Takviye vitaminler formu destekliyor ya çoğu kişi boş desede ben öyle olduğumu düşünmüyorum 

Kesinlikle katılıyorum, 2 ayda bir kan veriyorum genel durumumu görmek için; takviyeleri kesme durumumda hem vucudumda sorun hissediyorum hem kan değerlerinde :) Yediğimiz gıdalar doğal değil ki doğal olarak aldıklarımız bile şüpheli eskisi gibi değiller netttt. Biz bu durumdan devam  

Aynı yoldayız valla daha bugün kan sonuclarıma baktırdım. Dediğin gibi doğal hiç bişe kalmadı katılıyorum sana devam böyle☺️🙏🏻 

Uzay kapsülünde gezer avcı geldi aklıma. Hapla besleniyor gibisin 😂🤣 

Eşim Ocean iron gummies almış. Sadece demir içeren jell bonlar. Mideme iyi geldi, yemesi de zevkli:)))