Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 91,75g | Prot: 77,93g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Булка Булка Пшеничная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). Lounas: Чай Несладкий, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina. Päivällinen: Коньяк, Колбаса Варено-Копченая, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|