Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 167,36g | Hh: 198,69g.
Aamiainen: Der Mann Bio-Roggen Soft, Formil Vollmilch, Weich Gekochtes Ei, Liga Margarine 20%, Marillenmarmelade 77% Selbstgemacht. Lounas: Rote Paprika, Stastnik Putenbrust Geräuchert, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Aibler Surkarree. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch Ohne Zuckerzusatz, Gullon Oaty With Dark Chocolate No Sugar Added. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|