Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 88,15g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: KFC Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls. Päivällinen: Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Välipalat/Muut: DairyBelle Double Cream Yogurt, Woolworths Fruit Mince Pies, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|