Päiväkirja - Irinarusakova, 21 touko 24

Ужин. Чавыча, шпинат в сливках и адыгейский сыр. Еще был чай с морковным тортиком без сахара.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2024:
1271 kcal Rasva: 62,24g | Prot: 100,81g | Hh: 75,81g.   Aamiainen: Помидоры, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%. Lounas: Клубника, Малина, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкусвилл Сырники из Тофу . Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Белая Дача Молодой Шпинат, Чавыча, БМК Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Простоквашино Греческий Йогурт, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Магнит Груша Деведжи, Активиа Актибио с Пробиотиками, Кудесница Мука Ржаная, Easy Product Псиллиум, Яичный Белок, Морковь. lisää...
1712 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.