Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 66,61g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jus Wortel Tomat. Lounas: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Jus Jeruk, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Richeese Hot & Spicy Chicken, Mujigae Banana Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkisulis
|