Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 73,43g | Hh: 78,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Красный Октябрь Сливочная Помадка со Вкусом Шоколада, Песочное Печенье, Омлет или Яичница, Икра Лососевая, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|