|
что-то прилипло!
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 47,13g | Hh: 195,63g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Апельсин, Polza For Life Творожный Сырок, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Красная Цена Зефир Ванильный. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Крем-Брюле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
как прилипло, так и отлипнет!❤ это из-за грустного настроения(
23 touko 24 jäseneltä: Коралин Браун
|
Алёна, привет, дорогая!💗 Да, я тоже думаю, что это дурные мысли тяжелые, надо голову проветрить и снова будут отвесы))))
23 touko 24 jäseneltä: bezuhoff
|
Веля, привет!🌸 вот, правильный подход, скоро отдых как раз, отвесы ух какие пойдут)
23 touko 24 jäseneltä: Коралин Браун
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|