Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 89,32g | Prot: 95,03g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Бейлисом, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Чай, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Harry's Хлеб Тостовый. Päivällinen: Б-52, Черешня, Бахетле Вырезка Говяжья Зачищенная, Простоквашино Сливки 10%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чеснок, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|