|
19.3
27.2
30.85
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 43,88g | Hh: 71,11g.
Aamiainen: チーズナン, いんげん, トマト. Lounas: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪０ ヨーグルトバナナ風味, ファミリーマート スーパー大麦入り 鮭わかめ. Päivällinen: ミツカン ごま豆乳鍋つゆ, 豚モモ肉. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|