Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 80,24g | Hh: 324,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Europäische Weintraubensorte. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Vollkornbrot, Salami. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Barilla Vollkornnudeln, Bertolli Gegrilltes Gemüse, Valess Gouda. Välipalat/Muut: Luxlait Egg Nog, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|