Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
127,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 60,04g | Hh: 234,56g.
Aamiainen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Maxwell House International Cafe French Vanilla. Lounas: Veggie Delight Salad, Subway Onions, Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese. Päivällinen: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Deluxe Pizza. Välipalat/Muut: America's Choice Natural Almonds, Giant Eagle Pretzel Minis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|