Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2016
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 28,01g | Prot: 50,02g | Hh: 56,19g.
Aamiainen: Kamillentee, Ostmann Lebkuchengewürz, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, GutBio Soja-Reis-Drink, Belbake Backkakao, Kaffee, GutBio Chia Samen, Seeberger Leinsamen, Govinda Flohsamenschalen, Schapfen Mühle Dinkel-Frühstücksflocken. Lounas: GutBio Soja-Reis-Drink, Spekulatius-Gewürz, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, ESN Micellar Casein, Govinda Flohsamenschalen, Sonnen Bassermann Spargel Cremesuppe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|