Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 129,29g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Requesón, Quaker Harina de Avena Integral Hot Cakes, Bistec de Res. Lounas: Bistec de Res, Pan Dulce. Päivällinen: Yoplait Yogurt Griego Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|