|
Впервые за месяц сходил в спортзал - то машина в ремонте, то праздники и лень. :)
Теперь можно и пивка:)
|
1994 kcal
|
Rasva: 105,70g | Prot: 117,42g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Свинина, Селедка под Шубой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый. Päivällinen: Corrado Томаты Маринованные Черри, Свинина Запеченая, Clever Икра Овощная "Славянская", Макароны Отварные, Апельсин, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Огурцы Соленые. lisää...
|
|
3065 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|