Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 38,63g | Hh: 68,30g.
Aamiainen: Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt). Lounas: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli. Päivällinen: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Devondale Light Butter. Välipalat/Muut: Raspberries, Blackberries, Strawberries, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk, Harris Farm Lite Milk, Kellogg's Crunchy Nut Cornflakes, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craftykathy1602
|