Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 71,35g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Мацони, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный). Lounas: Владхлеб Батон Нарезной, Борщ, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Лимоном и Сахаром, Кубанский Молочник Мацони, Салат из Свеклы с Майонезом, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|