Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 100,82g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Romance Yerba Mate, Aguila Chocolate, Mervick Whey Protein Bar, Hileret Zucra, Café Instantáneo. Lounas: La Paulina Queso Rallado, Arroz Blanco, Swift Hamburguesas. Välipalat/Muut: Aguila Chocolate, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Hileret Zucra, Café Instantáneo, Mervick Whey Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junkojunsui
|