Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 44,25g | Hh: 216,49g.
Aamiainen: Espresso, Ananas. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Coca-Cola Light*, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Oregano, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Basilikum, Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Passiert, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, REWE Tortelloni 4-Käse. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pringles Pringles Hot Paprika Chilli, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|