Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 85,50g | Hh: 125,00g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Kaburga Füme. Lounas: Nimet Lavaş, Çöp Şiş. Päivällinen: Nimet Lavaş, Fırında Patates, Gedik Piliç Çıtır Bonfile Parçaları, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Välipalat/Muut: Bomonti Bira, Beyaz Şarap, Cin ve Tonik, Özerhisar Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|