Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 74,25g | Hh: 213,03g.
Lounas: Domino's Pizzabrötchen Thunfisch und Käse. Välipalat/Muut: Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Aldi Birne, Heidelbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|