Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 88,20g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Салат с Крабовыми Палочками, Блины, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсин, Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Творог 5%, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|