Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 70,87g | Hh: 108,18g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Бейлисом, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кофе, Здрава Крекер Французский. Päivällinen: Котлета Говяжья, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|