Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2024
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 48,27g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Aipim (Cozido), Ovo Frito, Café, Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Ora Pro Nobis, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Café. Välipalat/Muut: Banana Passa, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita santana55
|