Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 44,31g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Tempe Bacem. Lounas: Nasi Uduk. Päivällinen: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Getuk. Välipalat/Muut: Buah Anggur, Jeruk, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renitamaharani
|